Professionelle Begleitung für Erwachsene bei psychischen Belastungen und Herausforderungen
Psychologische Therapie auf wissenschaftlicher Basis –
individuell, strukturiert und achtsam begleitet.
Was Sie erwarten können?
01 Orientierung
Ein tieferes Verständnis für innere Prozesse und individuelle Zusammenhänge.
02 Entlastung
Strategien entwickeln, um Belastungen, Emotionen und schwierige Situationen besser zu bewältigen.
03 Entwicklung
Schrittweise und nachhaltige Veränderungen für mehr Selbstbestimmung und Lebensqualität.
Psychologische Therapie
Die psychologische Therapie (auch klinisch-psychologische Behandlung) basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden und orientiert sich an aktuellen Leitlinien sowie dem biopsychosozialen Verständnis von Gesundheit und Krankheit. Wir arbeiten gemeinsam daran, Beschwerden zu verstehen, Veränderungsprozesse anzustoßen und neue Bewältigungsstrategien aufzubauen. Dabei kommen Gesprächsführung, emotions- und verhaltensorientierte Methoden sowie störungsspezifische Interventionen zum Einsatz.
Psychologische Therapie kann sowohl bei klar definierten Krankheitsbildern – wie z. B. Depression, Angststörungen, Zwangsstörungen oder Schlafstörungen - als auch bei unspezifischen Belastungen hilfreich sein — etwa bei Ängsten, Stress, Erschöpfung, Schlafproblemen, psychosomatischen Beschwerden oder Herausforderungen in Beziehungen und Selbstwert.
Trauma-behandlung
Die Begleitung und Behandlung von Menschen mit traumatischen Erlebnissen bildet einen meiner zentralen Arbeitsschwerpunkte. Eine qualifizierte Unterstützung in diesem Bereich erfordert spezialisierte psychotraumatologische Kenntnisse.
Ich habe den Weiterbildungslehrgang „Psychotraumatologie und traumazentrierte Psychotherapie“ am Zentrum für angewandte Psychotraumatologie (ZAP) absolviert und verfüge über die Zusatzqualifikation „Spezielle Psychotraumabehandlung“ der Deutschsprachigen Gesellschaft für Psychotraumatologie (DeGPT).
Diese umfassende, wissenschaftlich fundierte Weiterbildung vermittelt regelmäßig aktualisierte Methoden und bildet die Grundlage für eine sichere, strukturierte und wirksame Begleitung von Menschen mit Traumafolgestörungen – von stabilisierenden Interventionen bis hin zu traumafokussierten Verfahren wie EMDR.
EMDR
Die Abkürzung EMDR steht für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ und beschreibt eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Verarbeitung belastender Erinnerungen. Durch gezielte bilaterale Stimulation, z. B. Augenbewegungen oder taktile Reize, unterstützt EMDR dabei, belastende Erlebnisse nachhaltig zu verarbeiten.
Die Wirksamkeit von EMDR ist gut erforscht und wissenschaftlich nachgewiesen, insbesondere bei der Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS). Sie wird international als evidenzbasierte Behandlungsmethode empfohlen.
Ursprünglich für PTBS entwickelt, wird EMDR heute auch wirksam bei Angststörungen, Depressionen oder chronischen Schmerzen eingesetzt.
Begleitung bei Essstörungen
Die Begleitung von Menschen mit Essstörungen liegt mir besonders am Herzen und bildet einen wesentlichen Schwerpunkt meiner psychologischen Arbeit.
Geprägt hat mich dabei meine mehrjährige Tätigkeit in einer Klinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie. Dort durfte ich — gemeinsam mit einer Diätologin — die Essstörungs-Bewältigungsgruppe entwickeln und leiten und Menschen mit Essstörungen sowohl in der Gruppe als auch im Einzel auf ihrem Genesungsweg begleiten.
Meine klinischen Erfahrungen werden durch den abgeschlossenen Weiterbildungslehrgang „Essstörungen aus umfassender Sicht“ unter der Leitung von Dr.in Pina Treiber, sowie laufende Weiterbildungen und regelmäßige Kongressbesuche ergänzt, um meine Arbeit nach aktuellem Wissensstand auszurichten.
Haben Sie mit Angst vor Gewichtszunahme, restriktivem Ernährungsverhalten, selbstinduziertem Erbrechen, zwanghaftem Bewegungsverhalten oder wiederkehrenden Essanfällen mit Kontrollverlust zu kämpfen und möchten sich auf Ihrem Genesungsweg professionell begleiten lassen? Dann kontaktieren Sie mich gern per Mail (psychologie@urschinger.at) und ich nehme so rasch wie möglich telefonisch Kontakt mit Ihnen auf.
Wichtige Hinweise zur Behandlung von Essstörungen
Essstörungen sind komplexe, ernstzunehmende Erkrankungen, die neben der psychischen auch die körperliche Gesundheit betreffen. Eine sorgfältige medizinische Begleitung ist daher unverzichtbar.
Für eine sichere und wirksame Behandlung ist ein interdisziplinäres Vorgehen wesentlich. Idealerweise arbeiten dabei zumindest drei Fachrichtungen zusammen:
Medizin (ärztliche Abklärung, körperliche Stabilisierung, regelmäßige Kontrollen)
Psychologie (psychologische Begleitung, Bearbeitung der zugrunde liegenden Themen)
Diätologie (ernährungstherapeutische Unterstützung und Stabilisierung des Essverhaltens)
Aus diesen Gründen ist eine parallele ärztliche Betreuung Voraussetzung für die psychologische Begleitung in meiner Praxis. Bitte beachten Sie, dass ich die Behandlung ab einem Mindest-BMI von 15 durchführen kann.
Ablauf und Kosten
Die Kosten für eine Einheit belaufen sich auf 120 Euro. Eine Einheit umfasst 50 Minuten.